AKTUELLES

Tag 5 „1000m Einschwimmen, echt jetzt?“

Wecken, Anziehen, Frühstücken, loslaufen zum Schwimmbad, zwei Stunden schwimmen, wieder zum Hotel laufen und Mittagessen. Doch da wussten wir noch nicht was uns später erwartet… Nach dem Mittagessen gingen wir wieder zum Schwimmbad und dann das: 1000m Einschwimmen. Zum Glück war der Rest des Trainings nicht so schlimm. Danach relaxten wir noch ein bisschen in unseren Zimmern bis es Abendessen gab. Dann trafen wir uns alle um uns die Filmaufnahmen der Starts, Wenden und wie wir geschwommen sind anzugucken und um zu besprechen was wir falsch bzw. richtig gemacht haben. Dann gingen wir alle müde ins Bett.

Tag 6 „Aprilscherz und Massage“

Nach dem Frühstück, dem ersten Schwimmtraining und dem Mittagessen joggten wir nochmal die Runde, die wir schon mal am Sonntag gejoggt waren. Danach schwammen wir nochmal. Da einige Muskelkater oder Verspannungen hatten, ließen sie sich anschließend von Doris massieren. Zum Abendessen waren alle pünktlich, doch das hatte leichte Hintergedanken, denn weil der erste April war, gingen die „kleinen“ zusammen mit Sebastians Hilfe in seinen und Doris‘ Zimmer und klauten die ganzen Süßigkeiten, die wir mitgenommen hatten und versteckten sie. Nach dem „April  April“ gingen wir ins Bett.

Ostertrainingslager 2015 in Burgebrach

zurück

Tag 7 „Spaßtraining“

Der letzte Trainingstag stand uns bevor. Doch im ersten Training schwammen wir Schmetterling. Für die einen ein „jaaaaaaaaa!“, für die anderen ein „oh nein!“ Doch nach dem Mittagessen freuten sich alle auf das nächste Training. Da machten die 400m Ein und Ausschwimmen auch nichts mehr aus. Im zweiten Training machten wir Staffeln z.B.: Brust, Nudelreiten, Rücken, Schmetterling, Tauchen, Kraul…. Danach gingen wir wieder ins Hotel und packten unsere Sachen, wenn wir sie noch nicht gepackt hatten. Nach dem letzten Abendessen trafen wir uns bei Doris und guckten alle zusammen Germanys Next Topmodel auf pro7. Da der morgige Tag der letzte sein würde, durften wir über die Nacht die Handys behalten, was einige sehr gefreut hat. Dann sind wir schlafen gegangen.

Tag 8 „Rückfahrt“

Am letzten Tag durften wir eine Stunde später aufstehen, konnten sehr ausgiebig frühstücken und packten uns etwas zum Mittagessen ein. Dann nahmen wir unsere Koffer und legten sie wieder in die zwei Autos mit Anhänger. Dann ging es ab nach Stein bei Nürnberg, in das Schwimmbad „Kristall Palm Beach“ mit 16 Rutschen: Reifenrutschen, einer Saltorutsche, schnelle, langsame, lange oder kurze Rutschen…Zusätzlich gab es noch ein 25m Becken mit 1 und 3 Meter Sprungturm, Whirlpools, Wellenbad, space center…. Um ca. 5 Uhr gingen wir aus dem Wasser raus und um ca. viertel vor 6 standen wir fertig angezogen vor dem Auto. Ursprünglich war ein Freizeitpark geplant, aber wegen des Sturmes der zwei Nächte davor war, wurde der Park gesperrt. Wir fuhren ungefähr 2einhalb Stunden mit einer Pause um frische Luft zu schnappen. Anders als bei der Hinfahrt standen wir nicht im Stau. Um halb neun kamen wir wieder in Eschborn vor dem Wiesenbad an. Das Trainingslager war zwar anstrengend, aber es hat allen sehr großen Spaß gemacht! Ein großes Dankeschön nochmal an alle, die uns im/vorm Trainingslager geholfen haben☺